Wbrew obiegowej opinii Yerba mate to nie herbata a napar wyprodukowany z suszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego, który pochodzi z Ameryki Łacińskiej. Napój ten ma mnóstwo dobroczynnych właściwości dla organizmu, dlatego zyskał on ogromną popularność na całym świecie. Systematycznie pije go bowiem między innymi papież Franciszek. Dowiedz się, dlaczego warto pić Yerba mate.
Zdrowe pobudzenie
Yerba mate to napój, który niewątpliwie pobudza, jednak bez efektów ubocznych, dlatego stanowi on atrakcyjniejszą i o wiele zdrowszą alternatywę dla kawy. Po pierwsze napar ten posiada większą dawkę kofeiny o łagodniejszym działaniu, ponieważ nie skutkuje rozdrażnieniem, uzależnieniem ani wypłukiwaniem magnezu. Za to ma doskonałe właściwości pobudzające i wspierające pracę mózgu oraz tkanki nerwowej, przez co jego picie wpływa na znaczną poprawę koncentracji i procesów zapamiętywania.
Bogate źródło witamin i mikroelementów
To jednak nie koniec dobroczynnych właściwości Yerba mate. Napój ten jest bowiem bogatym źródłem cennych mikroelementów niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu takich jak między innymi: magnez, fosfor, żelazo, potas, siarka krzem, mangan, wapń, miedź, sód oraz witamin takich jak: B1, B2, A, E, C czy H.
Działanie antystarzeniowe i antyrakowe
Yerba mate zawiera także wysokie stężenie antyoksydantów, czyli substancji przeciwutleniających, które mają znaczący wpływ na zahamowanie procesów starzenia (niszcząc wolne rodniki) – a tym samym zapobieganie powstawaniu zmarszczek i zwiotczeń skóry. Ponadto, przeciwutleniacze zawarte w naparze zapobiegają rozwojowi nowotworów w organizmie.
Wspomaganie odchudzania
Według badań z 2001 roku, napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego ma także właściwości wspomagające procesy trawienne (pobudzając wydzielanie żółci oraz poprawiając perystaltykę jelit) oraz odchudzanie (poprzez działanie przyspieszające przemianę materii).
Poprawa samopoczucia
Yerba mate wykazuje również działanie antydepresyjne, relaksujące i obniżające poziom zmęczenia, dzięki czemu pijąc ją regularnie, możemy liczyć na znaczną poprawę samopoczucia psychosomatycznego. A to wszystko dzięki zawartej w napoju kofeinie oraz teobrominie.
Gdzie kupić Yerba Mate?
Susz najszybciej kupić online. Sklep specjalistyczny można z poziomu wyszukiwarki odnaleźć pod hasłem yerba mate sklep.