Jak ćwiczyć w domu?

Jak ćwiczyć w domu?

Eksperci podkreślają, że wystarczy poświęcić około 30 minut dziennie na aktywność fizyczną, aby zauważyć poprawę naszego samopoczucia i zniwelować ryzyko zachorowania na wiele poważnych chorób. Przepełnione siłownie lub utrudniony dostęp do punktów fitness staje na...
Na alergię oczyszczacz powietrza

Na alergię oczyszczacz powietrza

Alergia na pyłki, na kurz, na składniki pokarmowe, na sierść zwierząt czy pleśń to tylko nieliczne przykłady uczuleń. Alergikom żyje się momentami trudno, a kiedy wiosną obficie pylą drzewa, dokucza im katar, łzawienie i kaszel. Niestety alergia nie zależy wyłącznie...